Tag Archives: ดีท็อก

ในสภาพแวดล้อมที่ปนเปื้อนและเครียดในปัจจุบันเรามีการสัมผัสกับสารพิษที่เป็นอันตรายทุกวัน มันอยู่ในอากาศที่เราหายใจอาหารที่เรากินและน้ำที่เราดื่ม ดังนั้นจึงเป็นหน้าที่ของเราที่จะช่วยให้ร่างกายของเราดีท็อก ถ้าคุณกำลังจะลองอาหารดีท๊อกร่างกายคุณจะต้องมีสูตรดีท็อกร่างกายบางอย่าง สูตรอาหารดีท๊อกจะทำให้อาหารของคุณอร่อยขึ้นโดยที่คุณไม่ต้องห่วงเรื่องสุขภาพ สูตรดีท็อกร่างกายมีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับผู้ที่เคยชินกับอาหารที่มีรสชาติอร่อย ตอนนี้คุณอาจทราบว่าการรับประทานอาหารดีท็อกจะทำให้คุณต้องรับประทานอาหารประเภทผักสดผลไม้และน้ำชนิดของอาหารนี้อาจจะทนไม่ได้กับบางส่วนเพราะมันปราศจากรส นี่คือที่สูตรดีท็อกกลายเป็นสิ่งสำคัญเพียงเพื่อให้อาหารดีท็อกของคุณจะกลายเป็นที่น่าพอใจมากขึ้น มิฉะนั้นอาจจะไม่มีการดีท็อกร่างกายที่สองสำหรับส่วนใหญ่และนั่นไม่ใช่ข้อความที่เราควรจะโปรโมต ดีท็อกร่างกายดีสำหรับคุณและคุณควรจะทำมันอีกครั้งในขณะที่สำหรับสุขภาพของคุณ มีสูตรดีท็อกร่างกายจำนวนมากที่เราสามารถจัดเตรียมวันนี้ได้ สูตรเหล่านี้ดีท็อกจะไม่เพียง แต่ทำให้รสชาติอาหารดีขึ้นส่วนผสมในสูตรเหล่านี้ยังจะให้องค์ประกอบสำคัญที่ร่างกายของคุณต้องการที่จะอยู่รอดและยังช่วยให้กับกระบวนการของการลบสารที่เป็นพิษต่อร่างกายของคุณ โดยทั่วไปเมื่อล้างสารพิษในร่างกายคุณควรเลือกอาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยและดื่มน้ำมาก ๆ หลีกเลี่ยงอาหารหวานเช่นช็อคโกแลตและขนมหวานคาเฟอีนและเครื่องดื่มอัดลม ปฏิบัติตามสูตรดีท็อกนี้เพื่อขจัดสารพิษในร่างกายของคุณ และคุณจะมีร่างกายที่แข็งแรงในทันที สำหรับอาหารเช้าให้ทานอาหารเช้าตามปกติของคุณที่ทำจากธัญพืชที่มีรสหวานและทำให้คุณเป็นโจ๊กกล้วย อาหารดีท็อกร่างกายดีมากเดินทางสู่ร่างกายและคุณจะต้องใช้พลังงานทั้งหมดที่กล้วยสามารถให้ได้ สำหรับมื้อกลางวันมีอะไรบางอย่างเติมมากขึ้นเช่นจานปลาดุกย่างที่เต็มไปด้วยมันฝรั่ง สำหรับรสชาติที่มากขึ้นให้เพิ่มผักนึ่งและอย่าลืมเติมเกลือลงไป มีคุณค่าทางโภชนาการและมีไขมันต่ำ ในช่วงเย็นลองอาหารเมดิเตอร์เรเนียนโดยปกติตุรกีและกรีกสูตร สูตรนี้ดีมากเนื่องจากไขมันและคาร์โบไฮเดรตต่ำ เหล่านี้เป็นเพียงบางส่วนของสูตรดีท๊อกร่างกายจำนวนมากที่สามารถช่วยให้คุณดีท็อกร่างกายได้ มีหลายอย่างที่มีอยู่ แต่จำไว้ว่าเป้าหมายคือการดีท็อกร่างกายของคุณและในเวลาเดียวกันลดการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยสารเติมแต่งน้ำตาลและสารกันบูด